Profesyonel Uyku Yazar: Editor En iyi maratoncular günde kaç saat uyuyor? BOBBY CURTIS “Ayda yalnızca bir, iki geceyi hiç uyumadan veya 4 saat uykuyla geçiriyorum. Normalde 7-8 saati buluyor. Bir geceden fazla uykusuz kalmam.” Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KOŞU SONRASI NE YAPMALI? Gerçek Aşkını Bul Koşu mu Bisiklet mi? SİVRİSİNEKLERDEN NASIL KORUNABİLİRİM? EGZERSİZ YAPARKEN MÜZİK DİNLE! AĞIZ KURULUĞUNUN 5 NEDENİ