2-Yavaş ol
Sol dizinizi bükerek ellerinizi sağlam bir şekilde ayaklarınızın önüne yerleştirin. Ayaklarınızı birleştirerek şınav pozisyonu alın. Bu şekilde bir an duraklayın.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.