2B Incline Dumbbell Row
Eğimli bir sehpaya yüzüstü uzanın. Her iki elinizle de bir dambıl kaldırın (A). Dambılları göğsünüzün yanına doğru çekin. Belinizin doğal kıvrımını koruyun (B). Duraklayın ve başlangıç pozisyonuna dönün.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.