Raunt 4
MERKEZ BÖLGE
Son olarak 3-5 tur standing medicine ball twist ya da mountian climbers egzersizlerinden birini yapın. Her turun sonunda 30 saniye dinlenin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.