Raunt 3
KUM TORBASI
Gölge boksunda yaptığınız çalışmayı sürdürün. Kum torbasının etrafında dönerek çeşitli sertlikte yumruklar atın. 3 dk yapın, 30 sn dinlenin, toplamda 2-4 set yapın.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.