Uyumaya Yardımcı Besinler Yazar: Editor 7- Yulaf Bedeninizin uyku döngüsünden sorumlu olan melatonin hormonu, yulaf içerisinde doğal olarak bulunuyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BU VİRÜS SİZE KİLO ALDIRABİLİR! SAÇLARIN NE ZAMAN BEYAZLAYACAK? BIG BURN İSTANBUL’A KATILMAN İÇİN 10 NEDEN Yoğurt Yiyerek Yağ Yakın YAZ AYLARINDA KİLO VERMEK İÇİN EN İYİ BESİNLER TOPUKLU AYAKKABI KULLANIMI