Adım 4
Kendinize bir koza örün Cep telefonunuzu kapatın, perdelerinizi kapatın ve kulaklıklarınızı takın. Dr. Winter, “Eğer küçük bir uyaran sizi kısmen uyandırırsa, kendinizi ekmek arası sigara yaparken bulabilirsiniz” diyor.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.