UYKU GETİREN 5 BESİN Yazar: Editor Badem Bir avuç badem, günlük magnezyum ihtiyacınızın %20’sini karşılar. Magnezyum ise kaslarınızı gevşetir ve sizi sakinleştirir. Aynı zamanda triptofan kaynağıdır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BURNU ESTETİKLİ ÜNLÜLER YETİŞKİNLERDE YEME BOZUKLUKLARI DÜŞÜK TANSİYONUN TOHUMUNU EK SAĞLIK BİLİNCİ Sporu Keyifli Kılmak SAKATLIKTAN KORUYAN 7 BESİN