UYKU GETİREN 5 BESİN Yazar: Editor Badem Bir avuç badem, günlük magnezyum ihtiyacınızın %20’sini karşılar. Magnezyum ise kaslarınızı gevşetir ve sizi sakinleştirir. Aynı zamanda triptofan kaynağıdır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Çıplak ayakla koşmaktan korkmayın! ERKEN ÖLÜME YOL AÇAN 5 ŞEY C VİTAMİNİ GERÇEKLERİ Sporcunun beslenme günlüğü! PEMBE TOP BU YIL ELÇİN SANGU’NUN ELİNDE HAVALANDI YAĞ YAKAN 5 LEZZET