UYKU GETİREN 5 BESİN Yazar: Editor Badem Bir avuç badem, günlük magnezyum ihtiyacınızın %20’sini karşılar. Magnezyum ise kaslarınızı gevşetir ve sizi sakinleştirir. Aynı zamanda triptofan kaynağıdır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ŞORT GİYMEYE HAZIR OL Izgaraya At! MEYVE İLE KASLARINA GÜÇ KAT Yemek hazırlarken dikkat edilecekler 40’lı Yaşlardan Sonra Koşmak TAVUK OPERASYONU