UYKU GETİREN 5 BESİN Yazar: Editor Mozzarella Triptofan, vücudunuzda iyi hissetmenizi sağlayan serotonin hormonu salgısını arttırıyor. Bu da daha iyi uyku demek. Triptofan denilince akla genellikle hindi eti gelir; fakat mozzarellada bulunan miktar, hindi etinin iki katı. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SAKIZ YUTUNCA BEDENİNDE OLANLAR KIŞIN KİLO ALMANIZIN 5 NEDENİ KALBİNİZİN DÜŞMANI: SOĞUK Uyuyun, Geçer! Koşmak ya da Koşmamak? Hem de Çıplak Ayak! ŞİMDİ TAM ZAMANI: SIZLANMAYI BIRAK VE HAREKETE GEÇ!