UYKU GETİREN 5 BESİN Yazar: Editor Mozzarella Triptofan, vücudunuzda iyi hissetmenizi sağlayan serotonin hormonu salgısını arttırıyor. Bu da daha iyi uyku demek. Triptofan denilince akla genellikle hindi eti gelir; fakat mozzarellada bulunan miktar, hindi etinin iki katı. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR IRMAK ÜNAL GÜNE NASIL BAŞLIYOR? BEDENİNİ ISIT DİYABET HASTALARI YAZ AYLARINDA NELERE DİKKAT ETMELİ? SPORCULAR İÇİN YAKIT DEPOSU KASLARINI ATEŞLE Hipertansiyona Karşı Kırmızı Pancar