Uyku Getiren 5 Besin Yazar: Editor Badem Bir avuç badem, günlük magnezyum ihtiyacınızın %20’sini karşılar. Magnezyum ise kaslarınızı gevşetir ve sizi sakinleştirir. Aynı zamanda triptofan kaynağıdır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Collezione konkordato istedi Spordan Sonra Yemek Yemek ÇOCUKLARIN EN KORKUTUCU SORULARINA 6 CEVAP COŞKULU YILBAŞI PROGRAMLARI Keçiboynuzlu Brownie tarifi İKİNCİ ŞANS