Uyku Getiren 5 Besin Yazar: Editor Mozzarella Triptofan, vücudunuzda iyi hissetmenizi sağlayan serotonin hormonu salgısını arttırıyor. Bu da daha iyi uyku demek. Triptofan denilince akla genellikle hindi eti gelir; fakat mozzarellada bulunan miktar, hindi etinin iki katı. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SEKSE NE ZAMAN HAYIR DEMELİ? DUMAN’DAN ARENA’DA UNUTULMAZ GECE Avokadolu siyah fasülye salatası Avokado Yağı DEPRESYONA GENETİK TEST ÇÖZÜMÜ DERSİMİZ: PİLATES