Uyku Getiren 5 Besin Yazar: Editor Mozzarella Triptofan, vücudunuzda iyi hissetmenizi sağlayan serotonin hormonu salgısını arttırıyor. Bu da daha iyi uyku demek. Triptofan denilince akla genellikle hindi eti gelir; fakat mozzarellada bulunan miktar, hindi etinin iki katı. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ENERJİK SALATA SPORTİF ŞIKLIĞA MODERN DOKUNUŞ AÇ KARNINA SU İÇ Etkili Besin Kombinasyonları CUMA EGZERSİZİN: PLANK SONBAHAR GÜZELLİĞİ İÇİN BAKIM ÖNERİLERİ