Pull down
12 tekrardan 3 set
Barı iki taraftan tutun. Kürek kemiklerini bir araya getirin ve barı göğsünüzün üst kısmına kadar çekin. Daha sonra yavaşça bırakın.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.