6. Gün
Kalkar kalkmaz 2 bardak su içilecek
Sabah: 1 çavdar ekmeği, hindi etli veya reçelli (1 kaşık)
Öğlen: Ispanak, light yoğurt
Aksam: Balık, salata
1 saat yürüyüş, yeşil çay, 2-3 litre su
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.