1GR
Power Eating kitabının yazarı Susan Kleiner’a göre, antrenmandan önce 0,5 gram protein başına tüketmeniz gereken karbonhidrat miktarı. Böylelikle protein kaslarınıza daha rahat ulaşabilir.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.