PORSİYON KONTROLÜ NASIL YAPILMALI? Yazar: Editor Kaşıklar Çay kaşığı kullan. Hatta tabağına yemek koyarken bile çay kaşığı kullanabilirsin. Cornell Üniversitesi araştırmasına göre yemek kaşığı kullananlar, çay kaşığı kullananlara oranla tabaklarına yüzde 15 daha fazla yemek alıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Bunama riski nasıl düşürülür “BUGÜN NE PİŞİRSEM?” B12 EKSİKLİĞİ KANSIZLIK YAPIYOR EN İYİ BRUNCH MEKANLARI 14 Mayıs Salı TV’de maçlar MARGOT LILY’E KARŞI” NIN YENİ BÖLÜMÜ YAYINDA!