PORSİYON KONTROLÜ NASIL YAPILMALI? Yazar: Editor Kâseler Araştırmalar gösteriyor ki kullandığın kâse ne kadar büyükse içine koyduğun malzemeler de o kadar artıyor. Dondurma ya da mısır gevreği için küçük boy, salata ya da çorba için büyük boy kâse kullan. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Sanatın Sağlığa Faydaları VÜCUT AĞIRLIĞI ANTRENMANI Sporcular için mantı tarifi Izgara Sebze ve Kanser Seks playlist önerisi! BEL AĞRISI ERKEN ÖLÜME NEDEN OLABİLİR