PORSİYON KONTROLÜ NASIL YAPILMALI? Yazar: Editor Kâseler Araştırmalar gösteriyor ki kullandığın kâse ne kadar büyükse içine koyduğun malzemeler de o kadar artıyor. Dondurma ya da mısır gevreği için küçük boy, salata ya da çorba için büyük boy kâse kullan. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Diyet Yanlışları Koşu bandında hızlı kilo vermenin ipuçları BAŞROLDE LAHANA NE MUTLU KENDİSİYLE BARIŞIK OLANA! ARADOLU İLE FORMDA KAL HAFTANIN BURÇ YORUMLARI