PORSİYON KONTROLÜ NASIL YAPILMALI? Yazar: Editor Kaşıklar Çay kaşığı kullan. Hatta tabağına yemek koyarken bile çay kaşığı kullanabilirsin. Cornell Üniversitesi araştırmasına göre yemek kaşığı kullananlar, çay kaşığı kullananlara oranla tabaklarına yüzde 15 daha fazla yemek alıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR RIO OLİMPİYATLARI’NDA KOŞUCULAR İÇİN UNUTULMAZ 10 AN KIŞ BOYUNCA YAPILABİLECEK EN İYİ KARDİYO HANGİSİ? KALP DOSTU EGZERSİZ ÖNERİLERİ HALA İSTEDİĞİNİZ VÜCUDA SAHİP OLAMAMANIZIN NEDENLERİ BAŞ AĞRISINA WIRELESS ÇÖZÜM YILBAŞINDA ONLINE FLÖRTTE BAŞI ÇEKMİŞİZ!