PORSİYON KONTROLÜ NASIL YAPILMALI? Yazar: Editor Kaşıklar Çay kaşığı kullan. Hatta tabağına yemek koyarken bile çay kaşığı kullanabilirsin. Cornell Üniversitesi araştırmasına göre yemek kaşığı kullananlar, çay kaşığı kullananlara oranla tabaklarına yüzde 15 daha fazla yemek alıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 2016 YILINDA BURÇLARI NELER BEKLİYOR? SEKSİ VÜCUT ANTRENMANI GÜÇLÜ HAFIZA İÇİN IZGARA SOMON, BROKOLİ VE MISIR SALATASI YANLIŞ TEŞHİSE GEÇİT VERME VÜCUDUNUZU NASIL ŞEKLE SOKARSINIZ? FAST FOOD RESTORANLARINDA NASIL İRADELİ DAVRANMALI?