PORSİYON KONTROLÜ NASIL YAPILMALI? Yazar: Editor Kaşıklar Çay kaşığı kullan. Hatta tabağına yemek koyarken bile çay kaşığı kullanabilirsin. Cornell Üniversitesi araştırmasına göre yemek kaşığı kullananlar, çay kaşığı kullananlara oranla tabaklarına yüzde 15 daha fazla yemek alıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Alyuvar sayısının yüksek olması Dağınık Mutfak Kilo Aldırıyor BOĞA BURCUNDA MEYDANA GELEN DOLUNAYIN ETKİLERİ MERKÜR RETROSUNA DİKKAT! Gücünün Sınırlarını Keşfet DOLUNAY ASLAN BURCUNDA