PORSİYON KONTROLÜ NASIL YAPILMALI? Yazar: Editor Kaşıklar Çay kaşığı kullan. Hatta tabağına yemek koyarken bile çay kaşığı kullanabilirsin. Cornell Üniversitesi araştırmasına göre yemek kaşığı kullananlar, çay kaşığı kullananlara oranla tabaklarına yüzde 15 daha fazla yemek alıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ERKEKLERİN KABUSU 4 HASTALIK Çocuk büyütmenin incelikleri TERLE, DERT ETME DÜŞÜK HİSTAMİN: KIRMIZI ŞARAP Ekim ayında Netflix Türkiye’de neler var? Sağlıklı ve Leziz Salata Tarifleri