PORSİYON KONTROLÜ NASIL YAPILMALI? Yazar: Editor Kâseler Araştırmalar gösteriyor ki kullandığın kâse ne kadar büyükse içine koyduğun malzemeler de o kadar artıyor. Dondurma ya da mısır gevreği için küçük boy, salata ya da çorba için büyük boy kâse kullan. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Bu Sıcakta Koşulur mu? HANGİ ETLER DAHA SAĞLIKLI? SICAK HAVALARDA DA RAHAT UYU İÇİNDEKİ ‘KÖTÜ KIZ’I ORTAYA ÇIKAR Soğuk Algınlığını Yenmek İçin Ne Kadar C Vitaminine İhtiyacınız Var? Karın kasları için 4 hareket