PORSİYON KONTROLÜ NASIL YAPILMALI? Yazar: Editor Kâseler Araştırmalar gösteriyor ki kullandığın kâse ne kadar büyükse içine koyduğun malzemeler de o kadar artıyor. Dondurma ya da mısır gevreği için küçük boy, salata ya da çorba için büyük boy kâse kullan. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KORUNMADAN GÖRÜŞMEYELİM Yumurtalı Sandviç Tüm Kaslarınızı Çalıştıracak 4 Hareket Alışverişte Bez Çanta Kullanmak TINDER PROFİLİNİZDE KARŞI KONULMAZ GÖRÜNÜN! Sabahları Uyanmanın Mükemmel Yolu