7- Kum torbası yumruklama
Yak: 15 dakikada 100 kalori
Hızlı bir yumruklama seansı ile sinirlerinden kurtulurken biseps, triseps, omuz ve üst beden kaslarını çalıştırabilirsin. Kara geçeceğin kalori miktarı ise 100.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.