ÖMÜR UZATAN 15 DAKİKALIK EGZERSİZLER Yazar: Editor 6- Doğa yürüyüşü Yak: 115 dakikada 100 kalori Zorlu bir zeminde ya da hafif yokuşlu bir tepede 15 dakikada 100 kalori yakabilirsin. Frenchman’e göre, daha fazla kalori yakmak için sırtına çantanı alabilirsin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR GÜNEŞ LEKELERİ VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ SAĞLIK İÇİN YÜKLEN PEDALA! WOMEN’S HEALTH KADINI Enerjinizi Tetiklemenin 10 Yolu Koşucular İçin En İyi Kuvvet Antrenmanı NIKE, MARATON REKORU KIRMAYI AMAÇLAYAN BREAKING2 PROJESİNİ TANITTI