ÖMÜR UZATAN 15 DAKİKALIK EGZERSİZLER Yazar: Editor 6- Doğa yürüyüşü Yak: 115 dakikada 100 kalori Zorlu bir zeminde ya da hafif yokuşlu bir tepede 15 dakikada 100 kalori yakabilirsin. Frenchman’e göre, daha fazla kalori yakmak için sırtına çantanı alabilirsin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR “BAHANEYE YER YOK” PLANI KOYU RENK RUJ SÜRME REHBERİ JİNEKOLOJİK HASTALIKLARDAN KORUNMANIN 9 YOLU GÜÇLENMEK İÇİN NE KADAR AĞIR KALDIRDIĞIN ÖNEMLİ DEĞİL! NIKE LUNAREPIC FLYKNIT, KOŞUNUN GELECEĞİNE DOKUNUYOR HEDEFİN: TRİATLON