ÖMÜR UZATAN 15 DAKİKALIK EGZERSİZLER Yazar: Editor 9- Kano Yak: 15 dakikada 88 kalori Sırtını, kollarını ve omuzlarını tek bir egzersiz ile, yani kano kullanarak çalıştırabilir ve 100 kalori yakabilirsin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR MEN’S HEALTH TEMMUZ SAYISI CAYIR CAYIR! SANA BİR SIR VERELİM Mİ? Üç Parça Takım İçinde Rekor Kıran Adam ile Tanışın! KİLO VERMEK İÇİN ‘SON DAKİKA’ ANTRENMANI GERÇEKTEN MUTLU OLAN ÇİFTLER HAKKINDA 4 BİLİMSEL GERÇEK Tüm Vücut İçin 3 Hareket