Koşarak Forma Girin! Yazar: Editor Trail koşuları yapıyorsanız Hızınızı koştuğunuz zeminin durumuna göre ayarlayın. Tepe olan yerlerde hızınızı düşürün, hatta gerekirse yürüyün. Parkurun daha düz bölümlerindeyse depar atarak sürenizin düşmesine izin vermeyin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Yasemin Can olimpiyat barajını geçti SEKS SIRASINDA NE KADAR KALORİ YAKTIĞINIZI TAKİP EDİN 2013 GÜZELLİK ÖDÜLLERİ: CİLT BÖCEK SORUNU PIPPA MIDDLETON’IN GELİNLİĞİNE BAYILDIK! WATERGARDEN İSTANBUL BUGÜN KAPILARINI LEZZET VE EĞLENCE SEVERLERE AÇIYOR