Koşarak Forma Girin! Yazar: Editor Trail koşuları yapıyorsanız Hızınızı koştuğunuz zeminin durumuna göre ayarlayın. Tepe olan yerlerde hızınızı düşürün, hatta gerekirse yürüyün. Parkurun daha düz bölümlerindeyse depar atarak sürenizin düşmesine izin vermeyin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR GÜZELLİĞİ MASAYA YATIRANLAR… Avrupa Oyunları Belarus’ta başlıyor! DAHA SAĞLIKLI YEMEK SEÇİMLERİ NASIL YAPABİLİRSİN? SEZGİLER VE DUYGULAR YOĞUNLAŞIYOR Kendini Ritme Bırak Daha beyaz dişler için 5 yöntem