Koşarak Forma Girin! Yazar: Editor Trail koşuları yapıyorsanız Hızınızı koştuğunuz zeminin durumuna göre ayarlayın. Tepe olan yerlerde hızınızı düşürün, hatta gerekirse yürüyün. Parkurun daha düz bölümlerindeyse depar atarak sürenizin düşmesine izin vermeyin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR D’NİN KARANLIK YÜZÜ Kalıcı Etki Asla Küçümsenmemesi Gereken 5 Vücut Kokusu TAKINTILI BİR AŞIKSAN MUTLAKA DESTEK AL! “O ADAM” STEROİD Mİ KULLANIYOR? SICAK HAVALARDA DA RAHAT UYU