Koşarak Forma Girin! Yazar: Editor Yarışıyorsanız İlk kilometreniz en yavaş kilometreniz olsun. Hızınızı zamanla artırın ancak 5 dakikada bir, 1 dakika boyunca daha yavaş koşun ve koşunun sonuna kadar gücünüzü koruyun. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR HAK ETTİĞİN AŞKI GÖREMEDİĞİNİN 8 KANITI BODRUM’DA SIRENE LUXURY BODRUM ZAMANI DOĞAYI KUCAKLA SİYATİK AĞRILARA DİKKAT! Koşu Sonrası İç: Tropikal Smoothie AMBER HEARD YENİDEN Mİ EVLENİYOR?