Koşarak Forma Girin! Yazar: Editor Yarışıyorsanız İlk kilometreniz en yavaş kilometreniz olsun. Hızınızı zamanla artırın ancak 5 dakikada bir, 1 dakika boyunca daha yavaş koşun ve koşunun sonuna kadar gücünüzü koruyun. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR İLİŞKİ DURUMU KARMAKARIŞIK: AŞKA MEŞKE BAKIŞ AÇIMIZ NASIL? TABİAT, GÜZELLİĞİ BAĞIŞLIYOR SEKSİ BAŞLATAN TARAF KİM? adidas yeni modelini kutluyor Koşmak Hayatımı Nasıl Değiştirdi? KÖZ BİBER & PATATESLİ TART