20- Brüksel lahanası
C ve K vitamini açısından iyi bir kaynak olan brüksel lahanasında, aynı zamanda A vitamini, manganez, folat ve lif bulunuyor. Ayrıca, kanserle savaştığı bilinen sülforafan, indole-3 carbinol gibi bileşenler de barındırıyor.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.