17- Brokoli
Dünyanın en faydalı gıdaları arasında sayılan brokolinin bir kabında 10 gram lif, günlük K vitamini ihtiyacının %116’sını karşılayacak kadar K vitamini ve günlük C vitamini ihtiyacının %135’ini karşılayacak kadar da C vitamini bulunuyor.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.