Isınma turu: Havayı ısıt Yazar: Editor Kuvvetli rüzgara karşı korunun 30 km hızla esen rüzgar, 0 derece gibi katlanılabilir bir havayı -8 derecede hissetmenize neden olabilir. Rüzgara dayanıklı bir mont giyin. Çalışmanın başında rüzgara karşı, bitirirken arkanıza alarak koşun. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Kentte büyümenin etkileri nelerdir? YAŞLANIYORSUNUZ DİYE KASLARINIZ SİZİ TERK ETMESİN! SIKI BİR DİYETE GİRMENİN RİSKLERİ SÜRDÜRÜLEBİLİR EGZERSİZ Önce Güvenlik KÜBRA ORUÇ 21 KİLO VERDİ