Isınma turu: Havayı ısıt Yazar: Editor Kuvvetli rüzgara karşı korunun 30 km hızla esen rüzgar, 0 derece gibi katlanılabilir bir havayı -8 derecede hissetmenize neden olabilir. Rüzgara dayanıklı bir mont giyin. Çalışmanın başında rüzgara karşı, bitirirken arkanıza alarak koşun. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 5K Süreni Pilates İle Kısalt NEDEN BABALAR ANNELERDEN DAHA RAHAT UYUR? AYNAYI UNUT VE GÜCÜNÜ KEŞFET NEDEN KADINLAR ERKEKLERDEN DAHA UZUN YAŞAR? Brezilya cevizi faydaları SHANGRI-LA BOSPHORUS, İSTANBUL FARKIYLA AŞK DOLU BİR HAFTA!