Isınma turu: Havayı ısıt Yazar: Editor Kuvvetli rüzgara karşı korunun 30 km hızla esen rüzgar, 0 derece gibi katlanılabilir bir havayı -8 derecede hissetmenize neden olabilir. Rüzgara dayanıklı bir mont giyin. Çalışmanın başında rüzgara karşı, bitirirken arkanıza alarak koşun. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KEŞKE ESTETİK YAPTIRMASAYDI DEDİĞİMİZ 9 ÜNLÜ BOŞANMANIN DOĞRU OLABİLECEĞİ 6 DURUM Kışa Özel Koşu Hızını Yükseltme Programı Sigaranın gözlere etkisi UYANMAYI KOLAYLAŞTIRAN TÜYOLAR EN İYİ VE EN LEZZETLİ 5 PROTEİN BAR