Sıkı giyinin
Meteorolojinin belirttiği hava sıcaklığından 6 derece daha yükseğini baz alarak giyinin. Çünkü koşarken vücut ısınız yükselecek. Kuru kalmak için polipropilen gibi nemi emen kumaşlardan yapılan kıyafetleri tercih edin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.