DİYET YANLIŞLARI Yazar: Editor KEPEKLİ EKMEK KEPEK UNUNDAN YAPILIR Kepek ekmeğinin farkı beyaz unun içerisine %25 oranında kepekli un ilave edilmesidir. Bu sayede glisemik indeksleri daha düşük olur. Yani kan şekerini daha yavaş yükseltir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Her 250 ölümden birinin nedeni: astım ADET DÖNGÜSÜNÜ ETKİLEYEN FAKTÖRLER Boksta bir ölüm daha! BURÇLARDA BU HAFTA Hedeflerinizi Aşmak Kolay JOE HART’IN DENGE ARTIRICI ANTRENMANI