DİYET YANLIŞLARI Yazar: Editor KEPEKLİ EKMEK KEPEK UNUNDAN YAPILIR Kepek ekmeğinin farkı beyaz unun içerisine %25 oranında kepekli un ilave edilmesidir. Bu sayede glisemik indeksleri daha düşük olur. Yani kan şekerini daha yavaş yükseltir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Sınırları Zorlamak YORGUNLUĞU YENMENİN 8 YOLU KALORİ AZALTMA İPUÇLARI OFİS ÇALIŞANLARINA 6 BESLENME ÖNERİSİ OMEGA-3 HAKKINDA HER ŞEY ÜNLÜLERİN ZAYIFLAMA HİKAYELERİ