DİYET YANLIŞLARI Yazar: Editor KEPEKLİ EKMEK KEPEK UNUNDAN YAPILIR Kepek ekmeğinin farkı beyaz unun içerisine %25 oranında kepekli un ilave edilmesidir. Bu sayede glisemik indeksleri daha düşük olur. Yani kan şekerini daha yavaş yükseltir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 8 HAFTALIK 10K ANTRENMAN PLANI 30 YAŞINI AŞMIŞ ERKEKLERİN YAPMAMASI GEREKENLER ZAYN’İN YENİ SINGLE’I: “TOO MUCH” SABUN KÖPÜĞÜ SOSYAL MEDYADA KENDİNİZİ AÇIĞA VURMANIN 3 TEHLİKELİ YOLU Yeni kan damarı tipi bulundu