DİYET YANLIŞLARI Yazar: Editor KEPEKLİ EKMEK KEPEK UNUNDAN YAPILIR Kepek ekmeğinin farkı beyaz unun içerisine %25 oranında kepekli un ilave edilmesidir. Bu sayede glisemik indeksleri daha düşük olur. Yani kan şekerini daha yavaş yükseltir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TELEFONUNUZ KİLO ALMANIZA NEDEN OLABİLİR BU 3 EGZERSİZDE AZ AĞIRLIK MI KALDIRIYORSUNUZ? İNTERNET ALIŞVERİŞİNİN PÜF NOKTALARI DERİN UYU, İYİ HİSSET YÜKSEK SESE DİKKAT! Koşu Bandında Forma Girin!