DİYET YANLIŞLARI Yazar: Editor TAM BUĞDAY EKMEĞİ İLE KEPEKLİ EKMEK AYNIDIR Tam tahıllı ekmeklerdeki kepek oranı (yüzde 13), kepekli ekmeğe göre daha düşüktür. Ancak içinde beyaz un bulunmadığı için vitamin, lif ve mineral açısından daha zengindir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SABAH EGZERSİZLERİNDEN ÖNCE NASIL BESLENMELİ? Daha Etkili Koş! DİŞ MACUNU KULLANMAK ZORUNDA MISIN? SAKIZ YUTUNCA BEDENİNDE OLANLAR Yoğun temponun ilacı: Spor Kardiyo kas gelişimini engeller mi?