İçeriğe geç

Editor

992. sayfa

Haber

HILLTOWN COFFEEWEEK, 3 KASIM’DA BAŞLIYOR!

İstanbul’un Anadolu yakasında ziyaretçilerine yeni nesil alışveriş merkezi deneyimi yaşatan Hilltown AVM, 3-9 Kasım tarihleri arasında gerçekleştireceği ‘Hilltown CoffeeWeek’ ile kahve tutkunlarına benzersiz bir deneyim yaşatacak. Sıradışı neoklasik…

Haber

YEME ALIŞKANLIKLARINDA UFAK DEĞİŞİKLİKLER YAP

Bazen yeme rutininde yaptığın küçük değişiklikler bile kelebek etkisi yaratır. Bu yıllardır söylediğimiz ve inandığımız bir gerçek. En büyük değişimler küçük adımlarla başlar! Verdiğimiz önerilerden birkaçını derledik: Yemeklerini…

Haber

METABOLİZMANI HIZLANDIRACAK ÖNERİLER

Metabolizmanı en yüksek hızla çalıştırmanın yollarını açıklıyoruz.  Metabolizma nedir? Metabolizma, her günün her anı içinizde olup biten kimyasal reaksiyonlar kümesi için kullanılan kapsayıcı bir terimdir. Yediğiniz yiyecekleri ve…

Haber

ZEYTİNYAĞI ALIRKEN NELERE DİKKAT ETMELİYİZ?

Zeytinyağı satın alırken dikkat etmen gereken kriterler neler? Sağlıklı yaşam bilincinin artmasıyla birlikte Türkiye’de zeytinyağına olan ilgi giderek artıyor. Sağlıklı ve lezzetli bir seçim için zeytinyağının üretim tekniği,…

Fitness

SPOR KIYAFETLERİ NEDEN BU KADAR PAHALI?

Spor kıyafetlerine günlük kıyafetlerinden daha mı fazla para yatırıyorsun? Yalnız –veya deli– değilsin. Cep yakan spor giysilerinin etiketlerinde göremediğimiz birçok detay gizli. Philadelphia’dan Tekstil Mühendisi Mark Sunderland, pahalı…

Haber

KENDİNİ İYİ HİSSETMENİN YOLLARI

Sen kendini iyi hissetmek için neler yapıyorsun?  Ford Trend Report’un verilerine göre kadınlar, kendilerini iyi hissetmek için ayırdıkları vakitte SPA uygulamaları yerine yoga ve meditasyon  pratiklerini tercih ediyor.…

Haber

GRİBE MEYDAN OKUYAN ÖNERİLER

Gripten korunmanın yollarını öğrenmeye ne dersin?  Kuru öksürük, baş ağrısı, yüksek ateş, yorgunluk, burun akıntısı, kas ağrıları… Sonbaharın gelmesiyle birlikte pek çoğumuz gribin yol açtığı bu tür sorunlarla…

Haber

YEME BOZUKLUKLARI VE ALTINDA YATAN NEDENLER

En belirgin yeme bozuklukları olan Anoreksiya Nervoza ve Bulimia Nervoza nedir? Psikiyatri Uzmanı Doç. Dr. Hakan Atalay, yeme bozukluklarını ve psikolojik sebeplerini açıkladı. Dünya Sağlık Örgütü’ne göre Beden…