İçeriğe geç

Editor

948. sayfa

Güzellik ve Stil

SAĞLIKLI BRONZLUK İÇİN…

Fotoğraf: Instagram- @iamiskra @aerie Tatil sezonu açıldı. Yazın gelmesiyle deniz kum güneş üçlüsü vazgeçilmezlerin arasına giriyor. Tatil ve güneş deyince olmazsa olmazların başında ise bronzlaşmak geliyor. Peki sağlıklı…

Güzellik ve Stil

GYM KIZININ MAKYAJ REHBERİ

Şık kıyafetlerle spor giysileri birleştiren moda akımı athleisure, bu sefer de kozmetik dünyasını ele geçiriyor. Terlerken makyajlı olmak kulağına kötü bir fikir gibi mi geliyor? Hayır, doğru ürünlerle…

Haber

GÖZ SAĞLIĞIN İÇİN BUNLARI YE!

İş ve şehir hayatının yoğun temposunda aksatılan düzenli ve sağlıklı beslenme, göz sağlığını da tehdit ediyor. Uzmanlar, sağlıklı ve dengeli beslenmenin vücut direnci kadar göz sağlığını da yakından…

Haber

SICAK HAVALARDA KENDİNİ İHMAL ETME

Mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklık değerleri, sağlığımızı iki kez fazla düşünmemizi gerektiriyor. Özellikle tatil dönemlerinde baş ağrısı, mide bulantısı gibi sıcaklıklarla ilgili sorunların yaşanmaması için bu önerilere kulak…

Fitness

BASENLERİN GÜCÜ ADINA!

Bahsi geçince dahi keyfini kaçıran bölgenin, taş gibi güçlü bir vücuda sahip olmanı sağlayacak gizli silahın olacağı aklına gelir miydi? Sana egzersizi ve vücudunu konu alan üç boyutlu…

Haber

BURPEE YAPARKEN BAŞIN DÖNÜYORSA…

Burpee yaparken başın dönüyorsa bunun birden fazla nedeni olabilir. Egzersiz programına yeni eklediysen, bu hareket yapabilirlik seviyene bağlı olarak sana şiddetli gelebilir. Eğer zorlanıyorsan, egzersizi basitten zora doğru…

Haber

GÜZELLEŞEYİM DERKEN CİLT KANSERİNE YAKALANMA!

Vücudun koruyucu örtüsü olan cilt üzerinde bazen sivilce, ben, yara, kabarıklık, kızarıklık gibi değişik oluşumlar görülebiliyor ve bunlar kimi zaman cilt kanserinin öncüsü olabiliyor. Cildi temizlemek için sert…

Haber

MİGREN GERÇEKLERİ

Migren bugün pek çok insanın muzdarip olduğu önemli sağlık sorunların başında geliyor. Birçok nedene bağlı olarak ortaya çıkabilen migrenin Türkiye’de her 6-7 kişiden birinde görüldüğünü biliyor muydun? Yaşam…