Güzellik ve Stil
SİNEKKAYDI!
Epilasyon ya da ağda için zamanın yoksa, onlara en yakın tıraş deneyimi için önerilerimize göz at. Susuz asla. Gilette Venus Ar-Ge Uzmanı Adam Boulding; “Su ve köpük, rahat…
Editor
945. sayfa
Fitness
5K SÜRENİ PİLATES İLE KISALT
5K süreni kısaltmanın yolu bulundu. Daha hızlı bir 5K için yeni bir silahın var. Brezilyalı araştırmacılar, 12 haftalık bir Pilates programı sonucunda koşucuların, 5K sürelerini 2,5 dakika düşürdüğünü…
Sağlıklı Beslenme
ORGANİK ERİK NEKTARI ARTIK TÜRKİYE’DE
HİPP Organik Erik Nektarı vitamin bakımından zengin ve şeker ilavesiz.. HİPP Organik Erik Nektarı ilave şeker içermez. Şeker içeriği organik meyveden gelmektedir. İçeriğindeki tüm besinler olgunlaşma süreçleri tamamlandıktan…
Haber
DONDURMA AŞKINA!
Yaz aylarının vazgeçilmez tatlarından dondurmanın besin değeri yüksek bir tatlı olduğunu belirten uzmanlar, porsiyon kontrolüne dikkat çekiyor. Yeterli ve dengeli beslenme durumunda haftada 2-3 kez dondurma tüketilebileceğini belirten…
Haber
MEME DOKUN YOĞUNSA…
"Doktorum meme dokumun yoğun olduğunu söyledi. Bu tam olarak ne anlama geliyor? Endişelenmeli miyim?” Cevap: Hemen endişelenmeni gerektirecek bir durum yok ama yine de açıklayalım. Çok fazla bez ve…
Fitness
AĞIRLIK EGZERSİZLERİ ÖNCESİNDE…
Ağırlık egzersizleri öncesinde hangi ısınma hareketlerini yapman gerekiyor dersin? Egzersiz yapılacak bölgeyle ilgili ısınma hareketleri yapman doğru olur. Hangi bölge üzerinde çalışacaksan, o bölgeyle ilgili dinamik egzersizler yap.…
Haber
HIÇKIRIKTAN NASIL KURTULURSUN?
Sakin sakin nefes alıyorsun ve sonra… Hık! Artık düşündüğün tek şey bu. Hıçkırık durduk yere ortaya çıkıyor gibi görünse de aslında diyaframının istemsiz spazmlar geçirmesinin bir nedeni var.…
Haber
ÇARPINTIYA DİKKAT: NEDENİ KALBİN OLMAYABİLİR!
Kalpte çarpıntı, göğüs ağrısı ve nefes darlığı kalbimizin bize yolladığı sinyallerin başında geliyor. Bu sinyallerden çarpıntı, kalbin hızlı çalışması anlamına geldiği için bu sorunu yaşayanlar çoğunlukla kalp hastalıklarına…
Haber
GÜNEŞ ÇARPMASIN DİYE…
Instagram- @jannid Yaz aylarının kâbusu güneş çarpması, hava sıcaklığının yüksek olduğu ortamlarda uzun süre korunmasız kalan bireylerde, vücut ısısının 40 derecenin üzerine çıktığı, kuru ve sıcak ciltle birlikte…
Yaşam
CAN BONOMO VE ÖYKÜ KARAYEL EVLENDİ!
Can Bonomo ve Öykü Karayel çiftinden güzel bir haber var! Şarkıcı Can Bonomo ve oyuncu Öykü Karayel dün akşam Maçka Küçükçiftlik Park’ta düzenlenen nikahla dünya evine girdi.Kış aylarında…