Haber
EN ÇOK KONUŞULAN SOSYAL TRENDLER
Sosyal medyada gördüğün her sağlık çılgınlığı “like”ı hak etmiyor. Peki neyi denemeli ve neyi denememelisin? TREND: Sauna Terapisi UZMAN GÖRÜŞÜ: DENE Sık sık sauna ziyaretine gitmek, tıpkı düşük…
Editor
941. sayfa
Haber
ŞIK GİYİN, YARATICI OL
Şık giyinmenin sana faydası ne olabilir? Artık ofislerdeki kıyafet yönetmelikleri hiç olmadığı kadar rahat. Ancak Columbia Üniversitesi’nin yakın zamandaki çalışmalarına göre jean yerine daha resmi giysiler giydiğimizde, büyük…
Fitness
15 DAKİKADA GÜÇLÜ SIRT, DÜZGÜN POSTÜR!
Hızlı ve gözle görülür sonuçlar istiyorsan, önce arkanı sağlama almalısın (kelimenin gerçek anlamında)! En son ne zaman sırtını uzun uzun inceledin? (Ayna karşısında boynun ağrıyana kadar sırtına bakman…
Yaşam
INSTAGRAM HİKAYELERİNİ HER GÜN KAÇ KİŞİ KULLANIYOR?
Instagram bugün, 400 milyondan fazla insanın her gün Instagram Hikayeleri kullandığını açıkladı. Instagram ayrıca, insanların önemli anlarını paylaşmalarında büyük bir yeri olan Instagram Hikayeler için yeni bir özelliği…
Haber
EN İYİSİNİ YE, EN YÜKSEK FAYDAYI SAĞLA
İyi beslenmek aslında çok karmaşık bir şey değil. Haftalık alışverişinde aşağıdaki beş yıldızlı besinlerin bulunmasına özen göster. Yumurta İYİ // Klasik Bu doyurucu protein kaynağında kas yapımına yardımcı…
Haber
TOPUK DİKENİ MESELESİ…
Ayakkabıların topuk dikeninin iyileşmesini sağlayabilir mi dersin? Sabahları uyandığında ve ilk adımlarını attığında topuğunda bir zonklama hissedersin. Üstelik canın çok yanar ve çoğu zaman nedeni açıklanamayacak gibi görünür…
Yaşam
JULIA ROBERTS SOSYAL MEDYAYA MERHABA DEDİ!
Fotoğraf: @juliaroberts Hollywood’un parmakla gösterilen oyuncularından biri olan Julia Roberts, artık Instagram'da. Bu 'tatlı kadın', çimlerin üstünde oturduğu keyifli ve epey neşeli fotoğrafıyla sosyal medyaya merhaba dedi. İkonik yıldız,…
Haber
KOKULARIN ENERJİSİ
Bulunduğun ortamın enerjisini, koku farkındalığı kazanarak değiştirebilirsin. Zihne kaydolan görüntüler, sesler, tatlar zamanla unutulabilir ama kokular asla. Çocukluğumuzda burnumuza gelen vanilyalı kek kokusunu nasıl unutabiliriz ki? Koku duyusu…
Haber
YENİ KUVVETİNİ TOSTLA KUTLA
Daha sağlıklı olması için ekmek dilimini dondur ve dayanıklılığı artıran bir süper yiyeceğe dönüştür. Beyaz ekmek tam tahıllı ekmeğin sağlıklı şöhretine sahip olmayabilir. (Yani hemen "Ne, beyaz ekmek…
Haber
AVOKADOYU SEV ÇÜNKÜ…
Avokadodan neden vazgeçmemen gerektiğini gösteren bir çalışma daha... Nutrients dergisindeki bir çalışma, altı ay boyunca günde bir orta boy avokado yiyen insanların, işleyen hafızalarında (yüzde 46) ve problem…