İçeriğe geç

Editor

926. sayfa

Haber

KİTAP SEÇİMİN KARAKTERİN HAKKINDA NE SÖYLÜYOR?

Okuduğun kitaplar karakterinle ilgili pek çok şey söylüyor olabilir. Psikiyatr Michel Lejoyeux, her kitap kategorisinin kişinin bir başka yüzünü yansıttığını söylüyor. Peki senin tercihin hangisi? Hangi tür kitaplar…

Fitness

SLACKLINE İLE TANIŞ!

Seni epey popüler olan bir egzersizle tanıştıralım.  Slackline egzersizi işe yarıyor mu? EVET! Denge egzersizleri şu anda çok popüler ve son çıkan ekipmanlar bunu daha da eğlenceli hâle…

Fitness

KOŞARKEN NASIL GİYİNMELİSİN?

Koşarken 'doğru' giyinmenin püf noktalarından bahsedelim mi?  Koşarken neyi nasıl giymen gerektiğini ve ayakkabı seçiminizi neye istinaden yapman gerektiğini yazdık. 1- Vizörlü bir şapka, sadece gözlerini güneşten korumakla…

Güzellik ve Stil

SAĞLIKLI SAÇLAR İÇİN BUNLARI YE!

Tükettiğin besinler, cildin kadar saçını da etkiliyor. Zira bazı besinlerin içindeki yapı maddeleri, saçlarının daha hızlı uzamasına, saç derisinin ve saç kökünün sağlıklı olmasına yardımcı oluyor. İşte sağlıklı…

Fitness

SOĞUK MU SICAK MI?

Buz torbası veya sıcacık bir banyo... Egzersiz ağrılarına hangisi iyi gelir? Yaptığın antrenmana uygun ısı terapisini seç. SICAK BANYO Yeni bir çalışma, bildiklerimizi tersine çeviriyor: Buna göre, uzun…

Haber

BÖBREKLERİNE DİKKAT ET!

Dünyada 500 milyondan fazla insanda, yani her 10 kişiden 1’inde değişik derecelerde böbrek hastalığı olduğunu biliyor muydun? Ülkemizde de yapılan çalışmalarda; her 7 kişiden birinde böbrek hastalığı olduğu…

Haber

HAMİLELİK GERÇEKLERİ

Anne adayları hamilelik süreçleri boyunca birçok şehir efsanesiyle karşılaşabiliyor. Ancak şimdi bunların doğrularını öğrenme zamanın geldi.  Hamilelikle ilgili toplumda yanlış bilgilerin oldukça yaygın olduğunu belirten Doç. Dr. Zeki…

Güzellik ve Stil

ROSIE’NİN YENİ SÜRPRİZİ!

Model Rosie Huntington-Whiteley, kozmetik dünyasına adım atarsa...  Son yıllarda ünlü isimlerin güzellik dünyasıyla buluşmasına ve yeni bir kozmetik markası kurma konusunda epey istekli olduklarına tanıklık ediyoruz.  Duru güzelliğiyle…

Haber

GÜNEŞTEN GELEN VİTAMİN

Fotoğraf: Unsplash / Holly Mandarich Güneş vitamini olarak da bilinen D vitamininin eksikliği, vücutta sayısız kötü senaryoya sebep olabiliyor. Gardını almak için yapman gerekenleri öğren. Yazı:  M. Pırıl…