Sağlıklı Beslenme
ÖZGÜN YEMEKLER ONDAN SORULUR: Jale Balcı
Jale Balcı, “Bir coğrafyada ne yetişiyorsa yaptığın yemeğin malzemesi de o olmalı” diyor. Akdeniz mutfağına kendine özgü yorumlar getiren Balcı, bizim için hem hafif hem de leziz bir…
Editor
885. sayfa
Yaşam
BU YIL HEDEFİNDEKİ FİT GÖRÜNTÜYE VE SAĞLIKLI HAYATA KAVUŞABİLİRSİN
Fitintime, yeni yıl hedeflerinin belirlendiği şu günlerde, daha fit bir görüntüye ve daha sağlıklı bir hayata kavuşmak isteyen herkesi stüdyolarına bekliyor. Kısa sürede etkisini gösteren bu egzersiz deneyimi…
Güzellik ve Stil
BOYNUNU GENÇLEŞTİRMENİN SIRASI GELDİ!
Cilt bakımında sadece yüzüne özen gösterenlerdensen, boynunun yüzünden daha yaşlı görünme ihtimali gün geçtikçe artıyor demektir. Bu hataya düşmeden, bir zürafanınki kadar pürüzsüz, uzun ve muhteşem bir boyna…
Sağlıklı Beslenme
ENERJİ TOPLAMAN İÇİN YAPMAN GEREKENLERİ YAZIYORUZ
Hem lezzetli yiyecekler yemek hem de iyi hissetmek ister misin? Murat Bür’ün, doyurucu ve besleyici, leziz 25 tarif ve egzersiz önerilerinden oluşan kitabına göz attın mı hiç? Fakat…
Haber
GEÇ ANNE OLANLAR DAHA UZUN YAŞIYOR
Eğer yaşın geçti diye üzülüyorsan hç üzülme... Yapılan araştırmalara göre 30‘lu yaşlarda bebek sahibi olan kadınlar uzun yaşıyor. Üreme sağlığıyla uğraşan uzmanlar, çoğu zaman, çocuk sahibi olmak için…
Güzellik ve Stil
YENİ YILI, IŞIL IŞIL BİR CİLT İLE KARŞILA…
“Cilt lekeleri özellikle yaz sonu yaşanan en önemli sorunlardandır” ifadelerini kullanan Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Yelda Bice, cilt lekelerine veda etmenin yöntemlerini anlatıyor. Yazı geride bıraktığımız…
Sağlıklı Beslenme
AMAN DİKKAT, YILBAŞI AKŞAMI KABUSA DÖNMESİN!
Heyecanla beklenen bayram, yılbaşı gibi özel günlerde yoğunlaşan alışveriş trafiği ve sevdiklerimizle bir araya geldiğimiz kalabalık sofralar, gıda güvenliği önlemlerinin önemini bir kat daha arttırıyor. Bayram, yılbaşı gibi…
Sağlık
ÖNCE 122 SONRA 60 KİLO – KATIE HUG: “İlerlemeye devam ediyorum”
Katie Hug, lisedeyken ergenlerin tipik (sen onu korkunç diye oku) atıştırma alışkanlıklarına rağmen inceymiş. Kilo almaya sebep olabilen anksiyete ve depresyon ilaçları bile beden ölçüsünde bir değişikliğe sebep…
Haber
YILBAŞI GECESİ, SAĞLIK GECESİ…
Yılbaşına sayılı günler kaldı. Çoğumuz yılbaşı planını çoktan yaptı. Ya evimizde ya da dışarıda muazzam bir sofra eşliğinde yeni yılı karşılamaya hazırlanıyoruz. Ancak Yılbaşı gecesi ani ve aşırı…
Sağlık
KALP DOSTU EGZERSİZ ÖNERİLERİ
Hangi egzersiz, hangi sıklıkla yapılmalı? Hem genel sağlığımızın korunmasında hem de hastalıklarla savaşmada egzersizin de ilaç gibi geldiği bir gerçek. Dolayısıyla 7’den 77’ye herkesin fiziksel olarak aktif olması sağlıklı…