İçeriğe geç

Editor

879. sayfa

Fitness

MERAK EDENLERE: GYROTONIC NEDİR?

Bir WH okuyucuysan tüm yenilikleri bilmelisin, değil mi ama? Türkiye’de butik stüdyolarda yavaş yavaş yaygınlaşmaya başlayan “Gyrotonic metodu”ndan bahsedelim biraz. Bu egzersiz metodu önce “dansçılar için yoga” düşüncesiyle…

Sağlık

OMUZLARINDAKİ O AĞIRLIKLAR…

Çok yakında omuzlarını silken emoji çıkarsa sık sık kullanacağımız kesin. Peki sence egzersiz eğitmenin bundan memnun olur mu? Pek sanmıyoruz. David Kirsch’s Ultimate Family Wellness kitabının yazarı Kişisel…

Haber

MEME KANSERİNDEN NASIL KORUNABİLİRİZ?

Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanserdir ve kadınlarda kanserden ölüm nedenlerinde ikinci sıradadır. Tüm dünyada yılda bir milyonu aşan sayıda kadında bu tanı konmaktadır ve yine yılda…

Haber

ÖNCE 105 SONRA 62 KİLOGRAM: KACEY LAUCHNOR

25 yaşındaki Kacey Lauchnor, ailesinin pek de akıl kârı olmayan beslenme alışkanlıklarıyla büyümüş. “Sebze yiyeceksek peynirle kaplayıp yerdik” diyor. Utah’ta grafik tasarımcı olarak çalışan Kacey, bu alışkanlıklarına üniversite…