Sağlık
YORGUN VE HALSİZSEN D VİTAMİNİ ALMAYI İHMAL ETME
D vitamini için en doğal kaynak güneş. Türkiye, D vitamini alımı açısından avantajlı bir ülke olarak görünse de klinik araştırmalar bunun tam tersini ortaya koyuyor. Yapılan son araştırmaya…
Editor
869. sayfa
Yaşam
NİL KARAİBRAHİMGİL’DEN KIZLARA TAM DESTEK!
‘3 yıl önce oğlum oldu, şimdi de kızlarım oluyor.’ diyen Nil Karaibrahimgil, yıllardır kızlara destek vermenin hayalini kurduğunu söyledi ve ‘Şarkılarımla ve yazılarımla ilham verdiğimi hissettiğim kızlara artık…
Sağlık
D VİTAMİNİYLE UÇUŞA GEÇME VAKTİ…
Journal of Sexual Medicine’da yayımlanan güncel bir çalışma, ereksiyon sorunu yaşayan erkeklerde ciddi oranda D Vitamini eksikliği olduğunu ortaya koydu. Araştırmacılar D Vitamini eksikliğinin, vücutta kan akışını düzenlemekle…
Haber
BAŞARI İÇİN KÖTÜMSERLİK ŞART
Bardağın yarısını dolu değil boş olarak görme eğiliminde olan insanlar, bu nedenle, kasvetli ve kederli olarak görülür. Korkma; karamsarlığın sana düşündüğünden daha fazla fayda sağlayabilir. Çünkü belli derecedeki…
Sağlıklı Beslenme
BEYAZ YAKALILARIN KALİTELİ YAŞAM VE BESLENME HARİTASI
Spor yapmıyor, fazla çalışıyor, az uyuyor, iş temposu nedeniyle öğün atlıyoruz Türkiye’de iş dünyasının nabzının attığı 5 şehirde yaptırılan ‘Metropollerde Yaşayan Beyaz Yakalıların Kaliteli Yaşam Algısı ve Beslenme…
Haber
KIŞ AYLARININ HUZURU: BİTKİ ÇAYLARI
Doğada çeşit çeşit bulunan bitkilerin faydaları da bir o kadar çeşitli. Ancak kış aylarının vazgeçilmezi olan bitki çaylarını fazla tüketmenin yarardan çok zararı oluyor. DoktorTakvimi.com doktorlarından Diyetisyen Bengü…
Sağlık
DOĞRU NEFESLE HAYAT KALİTENİ ARTTIR
Tanfer Health'de Seycan Tanfer ve Aşk Psikoloğu Işıl Evrim Akgün'ün ev sahipliğinde nefes workshop'u gerçekleşti. Aşk Psikoloğunu yakın dostu Mehmet Ustaoğlu PR da yalnız bırakmadı. Türkiye’nin önde gelen…
Haber
HORMONLARINLA BAŞ ETMEYİ ÖĞREN, BEDENİNLE BARIŞ
Hormonların Justin Bieber konserine giden bir genç kız gibi coştu mu? O çikolatalı keki yavaşça yere bırak çünkü sana hormonlarını nasıl kontrol edeceğini öğreteceğiz! Şimdi okuyacağın şey saçma…
Sağlıklı Beslenme
ESMER PİRİNÇ NE KADAR GÜVENİLİR?
Bol bol lif ve magnezyumun yanı sıra zamanda arsenik çiğniyor olabilir misin? Amerika’da yapılan ve Consumer Reports’da yayımlanan bir araştırmada, beyaz olanıyla kıyaslandığında esmer pirincin yüzde 80 daha…
Takviyeler
Beslenmesine Dikkat Edenlerin Menülerine Muhakkak Eklemesi Gereken 5 Fıstık Ezmesi
Beslenme programı hazırlamak keyifli bir gezintiye benzer. Çünkü, antrenmanınızdan aldığınız verimi arttıracak olan beslenme programınıza gösterdiğiniz özendir. Sevdiğiniz lezzetlerle bir menü oluştururken besin değerlerine dikkat etmek gerekir. Besin…