İçeriğe geç

Editor

834. sayfa

Sağlıklı Beslenme

DEPONU DOLDUR

Araştırmalar enerji deponu dolduracak yiyecekler aradığını söylüyor. Biz de üzerimize düşeni yapıyoruz ve Diyetisyen Rachel Meltzer’in önerdiği, seni enerjiyle dolduracak yiyecekleri sıralıyoruz… Derleyen: Irmak Yaşar Süpermarket reyonlarındaki karpuzların…

Sağlıklı Beslenme

DNA’NA ZARAR VEREN BESİNLER

Bu besinlerden uzak durarak genetik kodlarına yardımcı olabilirsin. DNA'nı korumak ve genetik yaşlanmayı tersine çevirmek için bazı fitokimyasalların tüketimini önleyebilir ya da azaltabilirsin. Bunu yapman neden önemli? Çünkü psoralen…

Sağlık

YENİ BİR ZİHİN-BEDEN KÜRÜ

Hipnoz oldukça eski bir yöntem olsa da günümüzde birçok bilim insanı tarafından destekleniyor. WH, sağlık sorunlarını hipnoterapi yardımıyla bertaraf eden dört kadınla görüştü ve deneyimlerini dinledi. Derleyen: Nur…

Fitness

ALEYNA TİLKİ’Yİ EN ÇOK KİMLER DİNLİYOR?

Aleyna Tilki’nin “Sen Olsan Bari” adlı şarkısı, Spotify’da yayınlandığı 27 Temmuz tarihinden bugüne 5 milyondan fazla dinlendi. Spotify verilerine göre, henüz 1 ayını bile doldurmadan geniş kitlelere ulaşan…

Sağlık

İTİRAF EDERKEN… BEDENİNDE OLANLAR…

Beyaz bir yalan ya da büyük bir sır olması fark etmiyor; gerçekleri söylemek bedenini ve ruhunu rahatlatıyor. İtiraf etmeye karar verdiğinde… Hazırlayan: Sude Orhan  Genellikle PowerPoint üzerinde işinin ehli…

Fitness

‘B-ŞEY YAP, B-FARK YARAT

b-fit’in girişimci kadınları, 11.Ulusal b-fit Franchise Kongresi'nde buluşuyor. Yüzbinlerce kadın için çalışıyoruz, milyonlarca kadın için orada, fark yaratan kadınlarla bir arada olacağız. Bu yıl 11.si düzenlenecek olan b-fit…

Sağlık

BURNUMUZU İKLİMLER ŞEKİLLENDİRMİŞ

Burnumuz, tartışmasız bir şekilde yüzümüzün en belirgin parçasıdır ve bazı insanların burunları diğerlerinden daha belirgin ya da büyük olmasına rağmen genel haliyle burun şekilleri ve biçimleri insanlara özgüdür.…