Sağlık
SICAK HAVALARDA KALBİNE DİKKAT ET!
Hava çok sıcak olduğunda vücudumuzu soğutmak için terleriz, bu nedenle her zamankinden daha fazla sıvı kaybederiz. Bu durum kan basıncında düşmeye ve kalbin daha hızlı atmasına neden olur.…
Editor
810. sayfa
Sağlıklı Beslenme
BAYRAM TATLILARINDA ŞEKER YERİNE BAL KULLAN
Bayram ziyaretlerinde ikram edilen ve ev sahiplerini kırmamak için yediğimiz ağır ve şerbetli tatlılar, fazla tüketildiğinde mide rahatsızlıklarına yol açıyor. Ramazan Bayramı’nı sağlık problemleri yaşamadan ve kilo almadan…
Fitness
KATE MIDDLETON YİNE Mİ HAMİLE?
Yeryüzünde "hakkında en çok hamilelik söylentisi çıkan ünlü kimdir" diye sorulsa son altı yıldır tek bir yanıt gelir: İngiliz kraliyet ailesinin gelini Cambridge Düşesi Catherine Middleton ya da…
Fitness
BOZCAADA CAZ FESTİVALİ’NE DOĞRU…
Bu yıl ilki düzenlenen, ancak bundan sonraki yıllarda gelenekselleşerek uzun soluklu bir festival olma yolunda ilerleyecek yepyeni bir festival ile tanışıyoruz: Bozcaada Caz Festivali. Denizin, rüzgarın ve ormanın…
Haber
BAYRAMDA METABOLİZMANI DÜZENLE
Ramazan ayında gün boyu aç kalmaya alışan mide ve yavaşlayan metabolizmayı yormadan, sağlıklı bir bayram geçirmek mümkün. Ramazan’da ikiye düşen öğün sayısıyla birlikte hareketsiz yaşamın metabolizma hızını yavaşlattığını…
Yaşam
KÜRESEL FITNESS YILDIZI: KAYLA ITSINES
Kayla, dünyaca ünlü egzersiz programı BBG’nin (The Bikini Body Training Guide) yaratıcılarından... Instagram’da (her geçen gün artan) 6,9 milyon takipçisi, Sweat with Kayla adlı bir mobil uygulaması ve…
Sağlık
TÜKENMİŞLİK Mİ, DEPRESYON MU?
Tükenmişlik sendromu ile depresyon çoğu kez birbirine karıştırılıyor. Peki, hangisini yaşıyorsun? Anlamak için Uzman Klinik Psikolog ve Hipnoterapist Mehmet Başkak’a kulak ver: “Tükenmişlik sendromunda sorunlar iş kaynaklıdır. Depresyonda…
Haber
MEYVELERİN GÜCÜ ADINA…
Sana meyve aşermene sebep olacak bir haberimiz var. Bir araştırmaya göre, hamilelik döneminde bolca meyve yiyen kadınların bebeklerinin zihinsel gelişimi, ilk bir yılda ortalamadan çok daha iyi oluyor.…
Güzellik ve Stil
MUTLAK GENÇLEŞME ETKİSİ
Hedef Odaklı Yaşlanma Karşıtı Bakım Serumları İle Zamanı Geri Sarmak Elinde! Doğal biyoaktif bileşenlerin ileri teknoloji ile birleştiği Siberian Health’in yaşlanma karşıtı bakım serisi “Experalta Platinum” hedef odaklı…
Fitness
HEY! DOUGLAS DİNLEMEK İSTEYENLERİ GÖRELİM!
Son zamanların başarılı solo projelerinden Hey! Douglas, 29 Temmuz Cumartesi günü saat 23.59’da Midnight Session’da Babylon’a konuk oluyor. Sanatçı setlerinde 70'li yılların psikedelik, funk ve soul şarkılarını yine…