Yaşam
HAFTALIK BURÇ YORUMU (19 -26 HAZİRAN)
Arzu Çağlan'dan 19 Haziran - 26 Haziran Burç Yorumları Koç Bu hafta heyecanlı ve gezgin yapınızın aksine ev odaklı olabilirsiniz. Özellikle, tam hafta ortasında, duyacağınız bazı haberler sizi yaşam…
Editor
809. sayfa
Yaşam
Korumalı: DAHA MUTLU BEBEKLER İÇİN
Bebeğinle geçirdiğin anları özel kılmak ve onu daha mutlu etmek senin elinde. Anneliğin çok özel bir deneyim olduğu aşikar. Haliyle her anneliğin, sana yeni bir dünya sunduğu da……
Haber
GLİSEMİK İNDEKSİ YÜKSEK GIDALAR ÇABUK ACIKTIRIYOR
Glisemik indeks bir besinin vücuda alındıktan sonraki kan şekerini yükseltme kapasitesidir. Glisemik indeksi yüksek besinlerin kan şekerini hızlı yükselttiğini ve glisemik indeksi düşük besinlerin ise yavaş yükselttiğini ya…
Fitness
#KÖPEĞİNLEGEL
İstanbul Araştırmaları Enstitüsü, tüm ziyaretçilerini köpekleriyle birlikte sergi gezmeye davet ediyor. Dört Ayaklı Belediye: İstanbul’un Sokak Köpekleri sergisini sadık dostlarıyla birlikte gezmek isteyenlere yaz boyunca kapılarını açan enstitü,…
Sağlıklı Beslenme
EGZERSİZ YAPANLAR RAMAZAN’DA NASIL BESLENMELİ?
Egzersiz sağlıklı yaşamın olmazsa olmazlarından biri dolayısıyla Ramazan ayında da egzersize yer verilmesi oldukça önemli. Düzenli egzersiz yapanlar için Ramazan ayında beslenme, ayrı önem taşıyor, Sabri Ülker Vakfı…
Sağlık
SİGARAYI BIRAKTIKTAN SONRA 6 ETKİLİ ÖNERİ
Sigarayı bırakanlar sağlıklarındaki iyileşmeyi görmenin mutluluğunu yaşamalarına karşın sigarayı bıraktıktan sonra iştahlarının açılmasından ve kilo almaktan endişe ediyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Şeyda…
Güzellik ve Stil
YÜZ YOGASI İŞE YARAR MI?
Bir Uzakdoğu öğretisi olan yoganın, yüz bölgesi için yapılan hareketleriyle, antiaging etki yarattığı ve yüzdeki yıpranmaya karşı önlem oluşturduğu söyleniyor. Peki ne kadar doğru? Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı…
Sağlık
MEME KANSERİNİN 8 BELİRTİSİ
Kadınlarda görülen kanserler arasında ilk sırada meme kanseri yer alıyor. Erken tanı için bu tehlikeli hastalığın verdiği belirtilerin neler olduğunu ve sağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gerekenleri…
Fitness
Kadınlar İçin En İyi 5 Spor Öncesi Gıda Takviyesi
Antrenman öncesi beslenme performansa etkisi açısından oldukça önemli bir konudur. Spordan önce alınan besinler, antrenmanın kalitesini belirleyici özelliğe sahiptirler Zayıflamak için diyet yaparken ve spora giderken sıklıkla dikkatten…
Sağlıklı Beslenme
BİTKİ ÇAYLARININ ŞİFASINDAN YAZIN DA FAYDALAN
Bitki çayları denince aklınıza kış günleri gelmesin. Kışın hem içimizi ısıtan hem de şifa veren bitki çaylarını, soğuk olarak yaz aylarında da tüketmek mümkün. Sıvı tüketiminin fazlasıyla önem…