İçeriğe geç

Editor

749. sayfa

Sağlıklı Beslenme

KALORİLER YUDUM YUDUM…

Önce şunu soralım; kalori hesabı yapanlardan mısın yoksa yapmayanlardan mı? İnsanların tükettikleri alkolde ne kadar kalori olduğunu bilmemeleri epey aleyhlerine işliyor. Sen onlardan olma. Hazır yılbaşı gecesi de…

Sağlık

AĞIR ÇİŞ KOKUSU ALARMI!

Kimse banyoda kötü sürprizlerle karşılaşmak istemez. Örneğin çişini yaparken aldığın koku, daha önce duyduğun hiçbir şeye benzemiyor,  o zaman (ç)işin içinde bir tuhaflık var! Bunun pek çok nedeni…

Haber

BU YIL GOOGLE’DA ARADIĞIMIZ 20 ÇIPLAK ADAM

İtiraf zamanı! İstersen inkar etmeyi dene ama veriler yalan söylemiyor. Internet'in gücünü kullanıp en sevdiğin çıplak sahneleri google'ladığını biliyoruz. Bunu da sırf o adamları görmek için yaptığını. Kabul…

Haber

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ NASIL GÜÇLENDİRİLİR?

Soğuk hava ve stresli şehir hayatıyla mücadele etme süreci, bazı hastalıkları da beraberinde getirebiliyor. Sağlıklı kalmak için öncelikle günlük yaşam alışkanlıklarını gözden geçirmek gerekiyor. Alınacak birkaç basit önlem…

Sağlık

MEDİTASYON YAP, BEYNİNİ GENÇ TUT

Araştırma sonuçları beynini 7,5 yıl daha genç tutmanı mümkün olduğunu tespit etti. Beynin yaşla gelen dejenerasyon hızını yavaşlatmanın mümkün olabileceğine dair yeni bulgular var. Ne kadar mı? Araştırmacıların…

Sağlık

HEP YORGUNUM, HEP YORGUNUM!

Stres durumunu ve onunla baş etme yollarını öğrenmek ister misin?  Madonna, Jennifer Lopez gibi ünlülerin sabahın beşinde uyandıklarını biliyor muydun? Sabahın ilk ışıklarında kalkmak uyku tutkunları için bir…

Sağlık

EYVAH SPOR YAPARKEN GAZ ÇIKARIYORUM!

Hepimiz insanız sonuçta! Bunu da konuşmayacaksak neyi konuşacağız? Bazen başımıza gelebilir evet, hele ki spor yaparken! Twitter'da bunun için etiket başlığı (hashtag) bile açılmış. Tam olarak şöyle: #yogafarts.…

Sağlık

YENİ YIL İÇİN MOTİVASYON AJANDASI

Sıkıcı ajandaları unutun; Hayat Koçu, Eğitmen ve İK Danışmanı, Enerji Terapisti ve Yazar Leyla Bilen, içi sizi motive eden harika bilgiler ve uygulamalarla dolu, rengarenk bir ajanda hazırladı.…

Yaşam

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI

Arzu Çağlan'dan 26 Aralık - 2 Ocak burç yorumları   Koç Burcunuzda dolaşan Uranüs yüzünden siz, artık değişikliklere çok alıştınız. Bu hafta ortası bu kez aşk hayatınızla ilgili bir dönüşüm yaşanabilir.…