İçeriğe geç

Editor

747. sayfa

Sağlık

REGL AĞRISIYLA BAŞIN DERTTEYSE…

Her ay yaşadığımız regl ağrısına paydos deme vakti geldi de geçiyor bile! Yapılan araştırmalar, kadınların yaklaşık yüzde 60'ından fazlasında adet döneminin çok ağrılı geçtiğini ortaya koyuyor. Kadın Hastalıkları ve…

Sağlıklı Beslenme

YAĞLI YEMEDEN ÖNCE BİR KEZ DAHA DÜŞÜN…

Bilim adamları, kanser hücrelerindeki yağ asitlerini işleyen bir protein türünün hastalığın yayılmasını artırıcı bir etkiye sahip olduğunu keşfetti. İspanya'da Barcelona Araştırma Enstitüsüne bağlı bir grup araştırmacı tarafından yapılan…

Yaşam

HAFTALIK BURÇ YORUMLARI

Arzu Çağlan'dan 19 Aralık - 26 Aralık burç yorumları Bu hafta başlayan Merkür retrosu nedeniyle, medya ve teknoloji konularında toplumsal bir kafa karmaşası yaşayabilir, yanlış haberler manipüle edilebilir, sistemlerde arızalar,…

Fitness

2016’NIN EN BÜYÜK FITNESS YALANLARI

Bir yılı daha geride bıraktın, iyisiyle kötüsüyle... En sıkı diyetlere de başvurdun, yoğun iş tempona rağmen kardiyonu da pilatesini de yaptın, sağlığını düşündün, düşünmeye çalıştın. Kabul edelim, istikrarlı…

Sağlık

YÜZ YOGASIYLA DAHA TAZE BİR SEN…

Aynı vücudumuz gibi yüzümüzdeki kasların da çalışmaya ihtiyacı var. Kullandığımız kremlerin, serumların etkisini daha çabuk görmek, hatta zaman içerisinde bu ürünleri minimuma düşürmek kulağa çok iyi geliyor değil…

Sağlıklı Beslenme

KIŞIN KİLO ALMAMAK İÇİN…

   Kış mevsiminde hemen hepimizin ortak sorunu, kilo almak. Bunun önemli nedeni ise metabolizma hızının düşmesinden başka bir şey değil. Kışın ideal kiloda kalmanın yolu öncelikle metabolizma hızını…

Fitness

VÜCUDUNA GÜVENMENİ SAĞLAYACAK BİR YOGİ

Instagram'da ilham verici pek çok hesap var. Antrenörlerden fitness kızlarına, rejim odaklı tariflerden sağlık programlarına bir sürü hesap! Ancak aralarında bazı hesaplar, diğerlerinden biraz ayrılıyor! Yine spora odaklı…

Yaşam

ZİHNİNİN DE EGZERSİZE İHTİYACI VAR!

Zihninin de kasların gibi sağlıklı ve genç kalabilmesi için egzersize ihtiyacı var. Verdiğimiz ipuçlarını izleyip testleri deneyerek zihnini eğitin ve hafızanı kuvvetlendir. Uzmanlar beynini doğru şekillerde harekete geçirerek…