İçeriğe geç

Editor

709. sayfa

Fitness

EVDE YAPABİLECEĞİN 9 KARDİYO HAREKETİ

Fazla kilolarınla vedalaşmaya hazır mısın? Kardiyo denilince aklına koşu bandı, eliptik bisiklet ya da kondisyon bisikleti mi geliyor? Bir daha düşün. HealtyHypeFitness Direktörü Jen Ator, senin için evde…

Sağlıklı Beslenme

GÖBEK YAĞLANMASININ 5 NEDENİ

Göbek yağlarından bir türlü kurtulamuyorsan, olası nedenlere göz atman gerek. Göbek yağlanması iyi bir şey değil. Plajda daha düz bir karına sahip olamayacağın için değil, sağlığın açısından kötü şeylerin…

Seks ve İlişkiler

KADINLAR NEDEN ORGAZM OLUR?

Meselenin belki de zevkle hiçbir ilgisi yoktur... Orgazm olmak mükemmel bir şey. Bundan kimsenin kuşku duyduğu yok. Fakat bilimsel çalışmalar gösteriyor ki, orgazm olmamızın ardında zevkten çok işlevsel nedenler yatıyor.…

Sağlık

KALBİNİ MASA BAŞINDA KORUMAYA AL

Çalışırken ayaklarını sallıyor musun? Ya da parmaklarınla masaya vurup duruyor musun?  Bacak sallamak, kalem çevirmek ya da parmak vurmak...Ofiste masanda belki de istemsizce yaptığın bu hareketler, aslında sağlığın…

Fitness

KOŞMAYA BAŞLAMAK İÇİN 6 NEDEN

Mesele kalori yakmaktan çok daha fazlası... Koşmaya gönül veren kadınların sayısı her geçen gün daha da artıyor. Kimisi yarışmak, kimisi stresinden arınmak kimisi ise formda kalmak için koşmaya…