İçeriğe geç

Editor

670. sayfa

Sağlıklı Beslenme

DEPRESYONDAYSAN BUNLARI TÜKET

Yeni yapılan bir araştırmaya göre, beslenme tercihlerin depresyon, anksiyete ya da travma sonrası stres bozukluğu şikayetleri üzerinde etkiye sahip. Louisiana State University School of Veterinary Medicine tarafından sunulan…

Fitness

KALICI MAKYAJ NEDİR, NASIL UYGULANIR?

Kalıcı makyaj nedir, nasıl uygulanır? Tarihte vücut süslemeleriyle başlayan ve günümüze kadar ulaşan kalıcı makyaj uygulamaları, gelişen en son teknoloji ve üretilen doğal boyalarla hayatımızın bir parçası haline…

Sağlıklı Beslenme

ÇİLEK YEMEK İÇİN 7 NEDEN

Mevsimin parlayan yıldızı çilek, birçok sağlık faydasına sahip. 1- Bir kap doğranmış çilek içerisinde 53 kalori ve 3.3 gram lif bulunuyor. 2- Çilekte bulunan C vitamini miktarı, portakaldan…

Yaşam

STRESİ TERSİNE ÇEVİR!

Üzerinde biraz baskı hissetmekle ölmezsin. Hatta öldürmeyen stres güçlendirir. Stresten ölümüne korkuyoruz. İşte kanıtı: Michigan Üniversitesi’nden araştırmacılar, 30 bin kişilik katılımcı grubundan kendi stres seviyelerini değerlendirmelerini istedi ve sağlıklarına ne kadar zarar verdiğine…

Yaşam

HAFTANIN BURÇ YORUMLARI

Arzu Çağlan'dan 18 nisan - 24 nisan burç yorumları Koç Zaman kendinizi gösterme zamanı sevgili Koç… Bu hafta, kapıdan dışarı adım atın ve dünyaya yeniden merhaba deyin. Son aylarda  yaşadıklarınızdan…

Fitness

EGZERSİZ BAĞIMLISI OLDUĞUNUN 7 İŞARETİ

Egzersiz, bağımlılığa dönüştüğü takdirde sağlık faydalarını tersine çevirebilir. Egzersiz yapmak harika bir şey. Stresi azaltıyor, kemik sağlığını koruyor, kalp fonksiyonlarını iyileştiriyor. Ancak, bazı insanlar için bu sağlıklı alışkanlık…