Yaşam
BURÇLARDA BU HAFTA
Arzu Çağlan'dan 11 ocak- 17 ocak burç yorumları Koç Bu hafta o kadar çok iletişim içinde olacaksınız ki, bir an gelip, ıssız bir adaya kaçasınız gelebilir. Merkür’ün gereksiz diyaloglar ve…
Editor
634. sayfa
Fitness
NIKE AIR HUARACHE ULTRA NIKE.COM’DA
“Bugün ayaklarınıza sarıldınız mı?” 1992’de yayınlanan Nike Air Huarache’nin reklamındaki bu soru; tasarımcı Tinker Hatfield’ın minimalizmin fonskiyonalliğine dair yaptığı araştırması sonucunda yarattığı bir soruydu. Air Huarache ayakkabılarının yıllar…
Sağlık
UYKUDAN KOPAMADIĞINDA BERBAT HİSSETMENİN NEDENİ
Uyandığından sonra bastıran tekrar yatma isteğine direnç göster. Vücudun sana müteşekkir olacak. Sabahları 1 saat fazla uyumak harika bir fikir gibi görünüyor. Fakat sonrasında neden berbat hissediyoruz? Beynini…
Seks ve İlişkiler
ERKEKLER SEKSTEN HEMEN SONRA NEDEN UYUYAKALIR?
Ve de seksten sonra uyumamaları için ne yapabilirsin? Eğer erkeklerin niçin seksten hemen sonra uyuyakaldıklarını merak ediyorsan, yalnız değilsin. Onca hareketliliğin ardından arkasını dönüp aniden horlamaya başlaması canını…
Sağlıklı Beslenme
6 ADIMDA METABOLİZMANI HIZLANDIR
Metabolizmanı hızlandırmak ve daha fazla yağ yakmak senin elinde. 1- Beslenmeni çeşitlendir Günde düzenli olarak üç öğün besleniyor olabilirsin. Ancak, öğünlerinde tükettiğin besinleri çeşitlendirmen gerekiyor. Çünkü sürekli aynı…
Güzellik ve Stil
İNCE TELLİ SAÇLAR İÇİN KISA SAÇ MODELLERİ
Sezonun trendi olan kısa modelleri ince telli saçların nedeniyle deneyememekten yakınıyorsan, bu öneriler tam sana göre: Kesimden bu yana oldukça geçmiş gibi görünen uzunlukta, pixie kesim. görsel : karla deras Çarliston…
Sağlıklı Beslenme
SAĞLIKLI SALATANI SABOTE EDEN 4 YANLIŞ
Sağlık açısından mükemmel bir salata elde etmek istiyorsan, bu basit hatalara düşmekten kaçınmalısın. 1- Menüdeki en düşük kalorili salatayı seçiyorsun Aşırıya kaçmak istemiyorsun ve gözüne çarpan 250 kalorilik bir…
Seks ve İlişkiler
4 ADIMDA SEKSTE ERKEKLERİN AKILLARINI BAŞLARINDAN AL
Sekste işler o kadar da karışık değil. Tüm mesele, doğru ipuçlarına sahip olabilmekte... 1- Keşfet onu Hepimizin fantezileri var. Bundan hiçbirimizin en ufak bir şüphesi bile yok. Bazılarımızın…
Sağlıklı Beslenme
GECE ATIŞTIRMALARININ BİLİMSEL NEDENİ
Geceleri kendini bir anda buzdolabının yanında bulman hakkında bilim ne söylüyor? Gece yarısı karşı koyamadığın atıştırmaları neden yaptığını hiç merak ettin mi? Brigham Young University’nin kadınlar üzerinde yaptığı yeni…
Sağlık
STRESSİZ BİR GÜNÜN PLANI
Gün içinde şu birkaç rutini yerine getirdiğinde Buda kadar huzurlu olabilirsin. 07.00 - Kalk ve gevşe Normal saatinden 10-15 dakika erken kalk, yatağın içinde otururken derin nefes egzersizleri yap.…