HealtyHype.com
Asıl sorunu çözmeniz, uykunuzun tuvalet yüzünden bölünmesini de engelleyecek. Eğer her gece uykunuzun arasında tuvalete kalkmak zorunda kalıyorsanız, bozulan uykunuzdan daha büyük bir problemle karşı karşıya olabilirsiniz: Avrupa…
Orgazm... Ona unutulmaz bir gece yaşatmak için ihtiyacınız olan sihirli kelime. Nasıl başaracağınıza emin değil misiniz? Sorun yok. İşte her erkeğin bilmesi gerekenler. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından 2008…
Günün önemli sağlık gelişmelerine hoş geldiniz. Her gün, hakem incelemesinden geçmiş ortalama 6.800 makale yayımlanıyor. Bu miktar sizi korkutmasın. Sizin için ufak işleri biz hallediyoruz. İşte makalelerden, araştırma…
Emin olun kadınlar da istiyor ama bazı şartları var. Bir kadının perspektifinden, adım adım tek gecelik bir kaçamak rehberi. Amy Grier'ın yazısı. Tek gecelik kaçamakların ilişkiler dünyasındaki yeri, büyük boy…
Üst vücudunuzu parçalı bir yapıya büründürecek olan “sots press” egzersiziyle, mobilitenizi artırın ve yaz bitmeden plajda çıkarma yapın. Şapkasını ters takan sert gym çocukları, bitmeyen curl’ler yerine ara…
Cam ve Jessica çifti, zayıflama işini ekip çalışmasına dönüştürdüler ve birlikte 60 kilodan kurtuldular! Gençlik yıllardında, Cam Waters tam bir sporcuydu. Beyzbol oynamış, ağırlık çalışmış, hatta 23 yaşındayken…
Sporcu beslenmesi yıllar içinde evrim geçirse de, klasikleşmiş bazı ürünler hâlâ iyi iş çıkarıyor. Hiçbir şey içmeden maraton koşmak mı? Delirdiniz galiba! Aslına bakarsanız, 1960'lara kadar mevcut durum…
Yeni bir araştırma sonunda iç çamaşırlarınızın doğurganlığınızı etkileyip etkilemediğini açıklıyor. Dar iç çamaşırlarının spermlerinize zarar verdiğini duymuşsunuzdur. Teori şuydu: Eğer iç çamaşırlarınız dar olup skrotumunuzu vücudunuza yakın tutup,…
Deadbug hareketiyle bir ayda gövdenizi biçimlendirin, pelvis kasınızı hizaya getirin ve karın bölgenizdeki yağları yakın. Mekik çekmenin tek başına yetersiz bir egzersiz olduğunu hemen herkes bilir. Fakat gövdenizi biçimlendirmek için de sürekli olarak deadlift ve…
Doç. Dr. Levent Güngör, Samsun 19 Mayıs Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Uzmanı tüm bilinmeyenleri açıklıyor. “Sarkopeni, kas kütlesindeki azalmayla birlikte kişinin fitness performansında düşüş, yürüme veya kolları kullanma…
