HealtyHype.com
Yeni yapılan bir araştırmaya göre, uykuya dalma konusunda yaşadığınız sıkıntılar, aralarında kalp krizinin de bulunduğu birçok hastalık riskini arttırıyor. Gece başınızı yastığa koyup nefis bir uyku hayaliyle yanıp…
Ve de bu sorundan kurtulma reçeteniz... Spor salonunda yaptığınız sıkı antrenmanlarda ter içinde kalırsınız. Fakat salonda cılkı çıkan çoğu erkeğin olduğu gibi, sizin de teriniz berbat denecek kadar…
Araştırmacılar, "obezite paradoksu" konusuna açıklık getiriyor. Geride bıraktığımız birkaç yıl içerisinde, birçok araştırma, vücudunuzda fazladan bir miktar yağ bulunmasının aslında sağlığınız açısından yararlı olduğunu öne sürmüşlerdi. Hatta, obezitenin…
Bu omuz hareketini daha önce denemediğinize bahse gireriz. Aşağıda izleyeceğiniz omuz hareketinin adı landmine lateral raise. Bu harekete omuz antrenmanında mutlaka yer vermelisiniz. BJ Gaddour (@bjgaddour)'in paylaştığı…
İpucu: Troller. İkinci ipucu: Kadın düşmanları... İnternetin babası olarak kabul edilen Tim Berners-Lee geçtiğimiz salı günü Turing Ödülü'nün sahibi oldu. Bilgisayar biliminin Nobel Ödülü olarak kabul edilen Turing…
Yeni bir araştırma, dövmeli cildin dövmesiz ciltten daha farklı terlediğini keşfetti. Dövmelerin ne kadar estetik göründüğü ortada. Dövme yaptıran insan sayısı da gittikçe artıyor. Medicine & Science in Sports…
Fit olmak için bisiklete mi yoksa koşuya mı ihtiyacınız var? Birlikte inceleyelim, kararı siz verin. Hızla fit olmak istiyorsanız Bisiklet: Tıpkı okul yıllarında olduğu gibi, bisikletinize binerek güçlenebilirsiniz.…
Sizlere yine aspirinin faydalarından bahsetmeye geldik. Aspirin, belki de adını öğrendiğiniz ilk ilaçtır. Siz onu ağrı kesici olarak biliyorsunuz. Fakat, yıllardan bu yanda ağrı kesici olarak kullanılan bu…
Basit bir kuvvet antrenmanıyla, gergin hamstring sorununu çözün. Yaygın inanışın aksine, esneme egzersizleri hamstring esnekliğini ve hareket açıklığını artırmaz. Dahası, Antrenör Mike Robertson'a göre bu bölgenizde bir hiza…
Her yıl 7 Nisan günü kutlanan Dünya Sağlık Günü için Dünya Sağlık Örgütü bu yıl depresyon temasını belirledi. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından 2017 yılı Dünya Sağlık Günü…
