Bakım
CİLDİ KORUMANIN 5 YOLU
Kırışan ve sertleşen cildinizin en büyük silahı asitler olacak. Uzmanlar daha genç bir cildin asitten geçtiğini söylüyor. ABD’li dermatolog Terrence Keaney, “İnsanlar asitlerin cilde sadece zarar verip soyduğunu…
Editor
1371. sayfa
Haber
GÖZ SEĞİRMESİNİN NEDENLERİ
Ve de "Göz seğirmesi nasıl geçer?" sorusunun yanıtları... Göz seğirmesi oldukça can sıkıcı bir şey? Peki bir türlü durmuyorsa, bedeninizde neler oluyor olabilir? Optometrist Dr. Hannah Yecheskel, göz…
Haber
NE KADAR YEDİĞİNİZ NE KADAR AÇ OLDUĞUNUZA BAĞLI OLMAYABİLİR
Yeni yapılan bir araştırma, aç olmasanız bile o pizza dilimini yiyeceğini iddia ediyor. Karnınızı doyurup acıkmayacak kadar kadar lif ve protein tükettiğinize titizlikle dikkat ediyorsunuz. İştahınız kontrolden çıkmasın diye de…
Erkek
GRAND HYATT İSTANBUL’DAN ŞÜKRAN GÜNÜ’NE ÖZEL MENÜ
Grand Hyatt İstanbul, 24 Kasım akşamı kutlanacak Şükran Günü'ne özel, zengin bir menü sunuyor. Geleneksel Şükran Günü, 34 Restoran’da dünya mutfaklarından lezzetler eşliğinde kutlanıyor. Her yıl Kasım ayının…
Haber
SÜREKLİ ŞİŞKİN HİSSETMENİZİN 7 NEDENİ
Günlük hayatta farkına varmadığınız ufak alışkanlıklarınız, kalıcı şişkinlik sorununun nedenleri olabilir. Şişkinlik şakaya gelmez. Sabah, öğle ya da akşam saatlerinde hayatınızı kabusa çeviren şişkinlik problemini çözebilmek için, öncelikle…
Haber
ŞEYTAN AYRINTIDA GİZLİ
Daha fazla yağ yakmak için bu tüyolardan faydalanın. 1/ Mideyi Boş Tutma Yakıt olarak karbonhidrat tüketen ve aç karnına çalışan sporcuları karşılaştıran Teksas Üniversitesi araştırmasında, aç sporcuların 90…
Haber
SOĞUK ALGINLIĞINI KISA SÜREDE ATLATMANIN YOLU
Soğuk algınlığından kurtulmak için yapabileceğiniz oldukça kolay bir şey var... Finlandiya'da yapılan yeni bir meta-analizin sonuçlarına göre, soğuk algınlığı durumunda alınan çinko pastilleri (zinc lozenges) sayesinde soğuk algınlığının…
Fitness
Biceps curl varyasyonu!
Klasik curl hareketine ekleyeceğiniz bu numarayla aradığınız yükselişi yakalayın. Eğer daha büyük kollara sahip olmak istiyorsanız, Men’s Health Avustralya Antrenman Danışmanı Cam Byrnes'a göre mutlaka yapmanız gereken şey (decline dumbbell curl)…
Haber
HER ÇİFTİN YAŞAMASI GEREKEN 5 KAVGA
Çünkü evlilikler bu tartışmalar olmadan sıkıcı bir hal alır. Yeni evli, cicim aylarında bir çift de olabilirsiniz, 20. yılını kutlamaya hazırlanan bir çift de; Bir nokta kesindir: Bu…
Haber
SORU: KİLOLARI GERİ ALMAK NEDEN BU KADAR KOLAY?
Cevap: En büyük suçlu biyolojik yapınız. Michigan Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden Dr. Randy Seeley, “Kilo aldığınızda vücudunuz daha büyük yağ hücrelerinden çok sayıda üretmeye başlar” diyor. Bu süreçte yağ…