Erkek
AÇIK HAVA SİNEMASI KURUN
Bahçenizde tüm dostlarınızı eşsiz bir deneyime davet edin. 1 Doğru Projeksiyonu Seçin Parlaklık değeri en az 2000 ansi lümen olan, DLP ve LCD görüntü teknolojisine ve keystone correction görüntü ayarına sahip bir…
Editor
1259. sayfa
Bakım
KLASİK TAKIMA MODERN DOKUNUŞ
Takım elbise zamansız şıklığın teminatıdır. Modern detaylarla tarzınıza uyarlamak için slim fit kalıbı tercih edin ve ceketlerin içine yaratıcı kombinler yapın. ceket KİĞILI 449 TL polo tişört LACOSTE…
Sağlıklı Beslenme
KAHVELERLE DÜNYA TURU
Mis gibi Türk kahvesini yudumlarken, diğer ülkelerdeki kahve tercihlerine göz atmak istemez misiniz? 1- Yumurta kahvesi; Vietnam Yumurta akı, şeker, sıcak kahve ve konsantre süt ile hazırlanan bu kahve,…
Erkek
SPORTİFLİK, VERİMLİLİK VE PREMIUM KONFOR: YENİ AUDI Q7
Audi Q7 yeni tasarımı ve teknolojik altyapısıyla sınıfında bambaşka bir dönem başlatıyor. Eskisine göre tam 325 kg hafifleyip dış boyutları küçülmesine rağmen iç hacmi ve bagaj kapasitesi genişledi.…
Erkek
YELKENLİLERİN DANSI 19 EKİM’DE START ALACAK
“27. The Bodrum CUP” yine dostluğa, barışa yelken açıyor. Akdeniz’in en büyük deniz festivali olan “Uluslararası The Bodrum Cup Yelken Yarışı”, geçen yıllarda olduğu gibi bu yıl da…
Fitness
30 DAKİKADA İKİ KAT DAHA FAZLA YAĞ YAK
Spor biliminin ışığında hazırladığımız, metabolizmanızı hızlandırma odaklı bu iki seri antrenmanla, yalnızca bir öğle yemeği süresinde vücudunuzdaki fazlalıklardan kurtulabilirsiniz. İtiraf edelim, bu antrenmanlar biraz zor. Ancak yarım saatlik (belki de daha kısa) bir irade…
Sağlıklı Beslenme
SON SÜRAT YAĞ YAKIN
Metabolizma araç motoru gibidir; yiyecekleri yakıta dönüştürüp size gereken enerjiyi verir. Bu esnada vücuttan yağların atılmasını sağlar. Zayıflamak için verdiğimiz planla, motoru sabahtan akşama kadar çalıştırın. 07.00 ANAHTARI GREYFURTLA…
Sağlıklı Beslenme
YEDİKÇE GENÇLEŞİN
Tariflerimiz sihirli değil, gıda bilimi bize genç kalmanın formüllerini veriyor. BENJAMIN BUTTON SMOOTHIE Malzemeler • 1 adet orta boy olgun muz • 1 su bardağı hindistan cevizi suyu • 2 yemek…
Sağlık
UYKUSUZ HER GECE!
Sıradaki araştırma gözüne uyku girmeyenlere gelsin. Journal of Strength and Conditioning Research dergisine göre, direnç egzersizleri uykuya dalmayı kolaylaştırıyor. Yapılan çalışmada bir grup üniversite öğrencisi beş gün gözetim altında uyudu. Bu günlerin öncesinde 10 tekrardan 9 direnç egzersizi içeren bir antrenman…
Sağlık
MİGREN BELİRTİLERİ
Birçok insanın hayatını olumsuz etkileyen migren rahatsızlığının birbirinden oldukça farlı birçok belirtisi bulunuyor. Bir tarafta baş ağrıları vardır; diğer tarafta da migren. Baş ağrısından fazla olarak, migren atakları…