İçeriğe geç

Editor

1136. sayfa

Erkek

BOĞAZ KEYFİ

Boğaz keyfinizi güzel bir et veya balık yemeği ile tamamlayın. Boğaz denince akla gelen ilk şey balıktır. Ancak Beşiktaş’taki Hanedan bundan 24 yıl önce ilk et restoranı olarak…

Fitness

MANGANIELLO TARZI 2

Joe Manganiello’nun ağır antrenman programı kaslarınızı zorlayacak. Programı birer gün arayla haftada üç kez uygulamanız yeterli. Unutmayın ne kadar fazla hareket ederseniz o kadar yağ yakarsınız. 7x7 10…

Bakım

CEKETTE DEVRİM

Mayısın sıcaklığı sizi sarıp sarmalarken, renkli blazer ceketler giymek için de ideal bahar mevsimini yaratıyor. Bu kombinleri tarzınıza ekleyerek ceket modasını sırtınıza geçirin. Blazer denince aklınıza sadece babadan…

Sağlık

ŞİŞMANLIK HORMONLARINA SON!

Fazla kilolarınızdan kurtulamıyor musunuz? Sebebi iştahınızı açan ve metabolizmanınızı yavaşlatan hormonlar olabilir.  İşte onlarla savaşmanın çareleri... 07:30 - İyi bir başlangıç İştah artışına sebep olan ghrelin hormonunun azmasına…

Fitness

FİTNESS KURALLARI

Belinizde bulunan can simidinden kurtulmanın en iyi yolu hangisi? Uzun kardiyo seansları mı, yoksa yağ oranı düşük beslenme programları mı? İkisi de değil, cevap ağırlık antrenmanları desek... Yorulana…

Sağlık

STRES VE YORGUNLUĞA KARŞI YENİ DOSTLARINIZ

Günümüzde, vücudumuz ve ruhumuz çevremizdeki tüm hızlı değişimlere ayak uyduramıyor. Böylece stres; günlük hayatımıza giriyor ve gerek ruhsal gerekse fizyolojik sağlığımızı olumsuz yönde etkiliyor. Her ne kadar stresle…

Erkek

EN YÜKSEK ZAMMI ALIN

Patronunuz size kara kaşınızın kara gözünüzün hatrına para verecek değil. Bunu istemeniz gereklidir. Evinize hak ettiğiniz parayla dönmeye çalışın. [imagebrowser id=293]  

Seks ve İlişkiler

İYİ GÜNDE KÖTÜ GÜNDE

Evlenirken bu sözlerle ilan ettiğiniz ekonomik ortaklık bozulursa ne yapacaksınız? Maddi açıdan kendinizi güvenceye alın. Evlilik büyük bir aşk birlikteliğidir, para değil. Yine de herkes biliyor ki ruhlar…